Elecciones en Colombia, salud mental e incoherencia: ¿Por qué la política hace que veamos al diferente como irracional?
🧠 ¿Alguna vez te has preguntado cómo una persona inteligente puede apoyar una idea política que, para ti, parece absurda o incoherente? La respuesta podría no estar en la falta de información del otro, sino en la forma en que nuestro cerebro interpreta la realidad. Un fenómeno psicológico llamado realismo ingenuo nos hace creer que vemos el mundo de manera objetiva, mientras asumimos que quienes piensan diferente están equivocados, sesgados o desinformados. En este artículo descubrirás por qué ocurre esto, cómo influye en la polarización política y qué dice la neurociencia sobre nuestra tendencia a ver al adversario como irracional. 👇
SALUD MENTAL
La política tiene la capacidad de dividir familias, romper amistades y generar discusiones que parecen imposibles de resolver. Durante las elecciones en Colombia, muchas personas se preguntan cómo alguien inteligente puede apoyar a un candidato o a una ideología tan diferente a la suya.
El problema es que solemos asumir que vemos la realidad de forma objetiva. Cuando alguien interpreta los mismos hechos de manera distinta, concluimos que está desinformado, es irracional o simplemente es incoherente.
Sin embargo, la psicología y la neurociencia muestran una explicación mucho más interesante. Existe un fenómeno llamado realismo ingenuo que influye profundamente en nuestra percepción política y en nuestra salud mental. Comprenderlo puede ayudarnos a reducir la polarización y a desarrollar conversaciones más constructivas.
¿Qué es el realismo ingenuo?
El realismo ingenuo es un sesgo cognitivo que nos hace creer que vemos el mundo tal como realmente es.
En otras palabras, asumimos que nuestras opiniones son el resultado de una observación objetiva de los hechos.
Por eso, cuando otra persona llega a conclusiones diferentes, tendemos a pensar que está equivocada.
Este fenómeno ha sido ampliamente estudiado en psicología social.
Los investigadores han encontrado que nuestras identidades sociales influyen en la forma en que interpretamos la información y construimos nuestras opiniones políticas.
¿Por qué vemos al otro como incoherente?
La sensación de que la persona que concuerda con las ideas políticas contrarias es completamente incoherente no surge por casualidad.
Nuestro cerebro utiliza varios mecanismos que contribuyen a esta consideración.
1. Lentes morales diferentes
Las personas no evalúan la realidad usando exactamente los mismos valores morales.
Algunos grupos políticos otorgan más importancia a la autoridad, la tradición y la lealtad grupal.
Otros priorizan la equidad, el cuidado y la justicia social.
Como resultado, una decisión que para un sector parece razonable puede parecer escandalosa para otro.
La percepción de incoherencia aparece cuando intentamos juzgar las decisiones del otro utilizando exclusivamente nuestros propios valores morales.
2. No todos interpretamos la misma historia
La neurociencia ha demostrado que personas con ideologías políticas distintas pueden interpretar de manera diferente la misma información.
Esto significa que dos ciudadanos pueden ver el mismo debate político y salir con interpretaciones completamente distintas.
Desde esta perspectiva, el adversario no es incoherente por ser un ignorante, sino porque construyó una historia mental diferente a la tuya a partir de esos mismos hechos.
3. El cerebro protege nuestra identidad
La política no solo trata de ideas. También involucra identidad, pertenencia y sentido de comunidad o de tribu.
Cuando una información amenaza nuestras creencias políticas, aparece una sensación incómoda llamada disonancia cognitiva.
Para reducir esa incomodidad, el cerebro suele justificar las acciones de nuestro grupo y criticar con mayor severidad las del grupo contrario.
Este proceso se conoce como razonamiento motivado.
El realismo ingenuo y la polarización política
El realismo ingenuo alimenta la polarización porque nos hace creer que nuestra interpretación es la única razonable.
Si asumimos que vemos la realidad objetivamente, cualquier desacuerdo parece una prueba de ignorancia o mala intención.
Con el tiempo, esta dinámica dificulta el diálogo democrático y aumenta la hostilidad entre grupos políticos.
Durante las elecciones en Colombia, este fenómeno suele intensificarse porque las identidades partidistas se vuelven más importantes y las emociones adquieren un papel central.
Cómo los estrategas políticos aprovechan este sesgo
Los estrategas políticos conocen muy bien estas vulnerabilidades psicológicas.
El poder del lenguaje
Las palabras utilizadas para describir un hecho pueden modificar completamente la percepción de los ciudadanos.
Por ejemplo, una misma situación puede interpretarse de manera diferente dependiendo de las etiquetas utilizadas para describirla.
Este proceso recibe el nombre de framing o encuadre.
La creación de un enemigo común
Otra estrategia frecuente consiste en presentar al adversario como irracional, peligroso o inmoral.
Cuando esto ocurre, las personas dejan de ver al otro como alguien con opiniones distintas y comienzan a verlo como una amenaza.
El resultado es una mayor polarización y una menor capacidad de diálogo.
Otros sesgos que influyen en la política
El realismo ingenuo no actúa solo. Existen otros mecanismos psicológicos que refuerzan nuestras creencias.
Sesgo de confirmación
Buscamos información que confirme nuestras ideas y evitamos aquella que las contradice.
Pensamiento de grupo
La necesidad de pertenecer a una comunidad puede llevarnos a aceptar opiniones sin analizarlas críticamente.
Error fundamental de atribución
Tendemos a explicar los errores del adversario por defectos personales, mientras justificamos los errores de nuestro grupo por las circunstancias.
Pensamiento de suma cero
Creemos que cualquier beneficio para el otro grupo representa automáticamente una pérdida para nosotros.
Salud mental y polarización política
La exposición constante a conflictos políticos puede afectar la salud mental.
El consumo excesivo de noticias, la discusión permanente en redes sociales y la sensación de amenaza constante pueden aumentar el estrés, la ansiedad y la irritabilidad.
Cuando la política se convierte en una batalla emocional permanente, el cerebro permanece en estado de alerta, dificultando la reflexión y el pensamiento crítico.
Por eso, cuidar la Salud Mental también implica aprender a relacionarnos de manera más saludable con la información política.
Cómo desarrollar una mirada más crítica durante la votación 2026
A medida que se acerca la votación 2026, resulta fundamental fortalecer nuestras habilidades de reflexión y análisis.
Practica la metacognición
Pregúntate:
¿Estoy analizando los hechos o defendiendo mi identidad política?
¿Qué emociones estoy sintiendo en este momento?
¿Cómo interpretaría esta situación si perteneciera al otro grupo?
Cultiva la humildad intelectual
Reconocer que podemos estar equivocados no nos hace débiles.
Al contrario, nos permite evaluar mejor la información y tomar decisiones más informadas.
Busca comprender antes de juzgar
Comprender no significa estar de acuerdo.
Significa reconocer que otras personas pueden llegar a conclusiones distintas por razones que tienen sentido dentro de sus propios marcos morales y experiencias.
Conclusión: la incoherencia puede estar en los ojos del observador
El realismo ingenuo nos hace creer que observamos la realidad tal como es. Sin embargo, la evidencia científica muestra que todos interpretamos el mundo a través de filtros emocionales, sociales y cognitivos.
La próxima vez que alguien te parezca profundamente incoherente por sus opiniones políticas, vale la pena hacer una pausa y preguntarte si realmente estás viendo la realidad objetiva o si tu cerebro está protegiendo tu identidad y tus creencias.
Comprender estos mecanismos no eliminará las diferencias políticas, pero puede ayudarnos a reducir la polarización, mejorar nuestra salud mental y participar de forma más consciente en las próximas elecciones en Colombia.
¿Quieres aprender más sobre psicología, salud mental y polarización?
Si te interesa comprender cómo funciona el cerebro en tiempos de conflicto político, sigue mi contenido sobre psicología, neurociencia y Salud Mental.
Aprender a identificar nuestros sesgos es uno de los primeros pasos para pensar con mayor claridad y tomar mejores decisiones en la votación 2026.
Si crees que este y otros temas del contexto te afectan demasiado profundo consulta con un profesional de la saludo.
Soy Kerly Johana Lastre, Psicologa y psicoterapeuta experta en neurodivergencias, Apego y Desarrollo.
Solicita una consulta conmigo al whatsapp
Descubre más recursos
hola@kerlylastre.com
© 2025. Todos los derechos reservados