Curso Gratuito

✨Recupera tu Autoestima✨

En este curso descubrirás:

💡 Qué es la autoestima y cómo se forma desde la infancia

🧠 Cómo identificar las creencias negativas que has construido sobre ti

🔍 Qué es el autoconcepto, la autoimagen, la autoeficacia y el autorreforzamiento

🚫 Cómo dejar de sabotearte con autocríticas, exigencias extremas y etiquetas dañinas

❤️ Estrategias prácticas para reconstruir una relación sana contigo mismo/a

📘 Herramientas psicológicas accesibles, sin necesidad de terapia formal

Este curso es para ti si:

• Te has olvidado de quererte y quieres aprender a hacerlo con conciencia, compasión y valentía.

• Si estás dispuesta a mejorar la forma en la que te miras, te hablas y te tratas.

• Eres madre, padre, docente o cuidador que está criando o educando a niños, niñas y adolescentes y desean enseñarles con el ejemplo a amarse a sí mismos desde pequeños.

Un espacio para sanar la forma en que te ves, te hablas y te tratas. Un espacio para sanar tu relación contigo misma.

Hablo en femenino no porque el curso sea exclusivo para mujeres, sino porque sé que la mayoría de quienes lo toman lo son, y el lenguaje busca conectar con ellas… pero si eres un varón, tú también eres bienvenido si estás aquí para crecer.